close

  

自從買了氣炸鍋,就開始會試試一些新東西,有時會試出一些很好吃的料理。

我是一個不太愛吃魚的人,因為我害怕腥味,所以真的很討厭料理魚料理,但偏偏老公愛吃魚,為了小孩健康還是要煮魚😔😔

害怕腥味的我,只吃特定的幾種魚。所以我只用我比較敢吃的鮭魚來做嘗試。之前試了好幾種調料,都蠻好吃的,之後會慢慢的把食譜上傳上來。因為怕煮魚時那揮之不去的油煙味,所以最近魚料理通通改成用氣炸鍋料理真的好很多,也不會弄到全身都魚的味道,氣炸鍋的發明真的太厲害了👍。

   

來介紹一下所需食材:

鮭魚

番茄(牛番茄或小番茄都可以)

青蔥

小磨坊蒜粒 (可以用蒜蓉代替)

小磨坊羅勒葉

現磨黑胡椒

玫瑰海鹽

橄欖油



料理步驟:

1. 青蔥洗淨切段,薑洗淨切片,牛番茄洗淨切小塊。

2. 鮭魚洗淨,廚房用紙按壓魚肉,讓多餘的水分吸出來。

3. 撕一張料理紙,放上鮭魚,撒上現磨黑胡椒及玫瑰海鹽,再放上番茄塊,然後再撒上黑胡椒、蒜粒及玫瑰鹽。

  

4. 將切好的薑片及蔥段放在番茄塊上,再淋上少許橄欖油。

(薑片及蔥段是增加香氣及去腥用)

5. 將料理紙折起來包好,放入氣炸鍋。180度 13-16分鐘(時間可微調,依照魚的厚度而,中途也可以打開翻看。)

6. 時間到後打開,把薑片及蔥段挑掉。撒上羅勒葉,就可以囉!

  

7. 如果你喜歡番茄塊微乾,可以打開料理紙,直接200度2分鐘還快速烘乾番茄塊,但切記不能太久,不然會把湯汁及魚肉給弄柴了。

  

上菜上菜! 開動! (我不是攝影專家,請不要太要求唯美照片🤣,要唯美照片可能要轉台找網美😂)

 

 

 

arrow
arrow
    創作者介紹
    創作者 JM 的頭像
    JM

    JM的調色盤

    JM 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()